I viaggiatori hanno a disposizione in Rete tutte le informazioni necessarie per scegliere dove mangiare e dove dormire, tuttavia ho preparato un elenco di consigli per chi si mette In cammino nella Prima Zona Liguria: si tratta di esercizi scelti per la loro posizione, le specialità o la disponibilità nei confronti dei camminatori e degli appassionati di storia.
È sempre consigliato verificare in anticipo l'apertura delle strutture e, se possibile, prenotare. Talvolta i trasporti pubblici permettono di spostarsi verso i centri limitrofi anche per i pasti e il pernottamento: in questo modo, in alcuni casi la stessa località può servire da base per percorrere più tappe.
Itinerario 1
1.1 – Da Albenga ad Andora
Albenga:
Bar Mina – via Martiri della Libertà, 48
Colla Micheri:
Osteria – 0182 86116
1.2 – Da Andora ad Imperia
Alassio:
Hotel Badano - via Gramsci, 36 - 0182 640964
Diano Marina:
Bar ristorante El Parador – corso Garibaldi, 19
Imperia (Oneglia):
Focacceria caffetteria Il bastione – via Matteotti, 62 – 0183 197 2968
1.5 – Da Curenna di Vendone ad Alto (Fontane)
Alto:
Agriturismo Olio del Casale – via Roma, 2 – 335 686 2222
Caprauna:
Rifugio Pian dell'Arma – 353 408 8728
C1.1 – Da Pian dell'Arma a Quarzina
Quarzina:
Rifugio Quarzina – 333 886 4283
Carnino:
Foresteria di Carnino – 0174 086108 / 347 301 8685
Itinerario 2
2.1 – Da Sanremo a Baiardo
Sanremo:
Hotel Corso - corso Cavallotti, 194 - 0184 509911
ristorante La Ciotola - via S. Stefano, 4 (centro storico Pigna) - 0184 507609
Baiardo:
caffetteria Ghirazucchina, via Roma 106
ristorante bar Jolanda, via Roma
Carpasio:
Ostello Leo Anfosso, via Tullio 12 – 342 163 4203 / leoanfossoostello@virgilio.it
2.5 – Da Carpasio a Molini di Triora
Andagna:
Casa di nonno Memè (appartamento) – 328 961 6343
Itinerario 3
3.1 – Da Ventimiglia a Villatella
Ventimiglia:
Focacceria A' fügassa – via della Stazione, 4b – 340 538 1959
Villatella:
Ristorante e B&B Vecchio Frantoio – 0184 215151 / 349 644 9274
3.2 – Da Villatella a Olivetta
Rifugio non custodito Patrick Gambino, località Gerri (chiavi presso la sezione di Ventimiglia del CAI o al Ristorante Vecchio Frantoio di Villatella)
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3.3 – Da Olivetta a Rocchetta Nervina
Rocchetta Nervina:
B&B e osteria La Pecora Nera – 345 469 0888
Bar La Favola
3.4 – Da Rocchetta Nervina a Pigna
Pigna:
Affittacamere e pizzeria (buoni hamburger con insalata mista, anche vegetariani) Sul Ponte – 340 464 2038
3.5 – Da Pigna a Triora
Langan:
Agrituriamo Il Rifugio – 329 023 6494
3.6 – Da Triora a Piaggia
Piaggia:
Locanda La Briga, via Pastorelli, 1 – 346 122 4656
Affittacamere DolceMente, via Tanarello, 4 – 346 122 4656
3.7 – Da Piaggia a Carnino
Carnino:
Foresteria di Carnino – 0174 086108 / 347 301 8685
3.8– Da Carnino a Fontane
Rifugio Mongioie (0174 390196)
Bivacco Cavarero (CAI Sezione di Mondovì, 0174 46776)
A Fontane è possibile pernottare nell'ex-edificio scolastico (gestito dall'Associazione Culturale “E Kyé”, prenotare al numero 349 3232140 - 347 8449602); per i pasti: Osteria delle Fontane (388 6258306 - 333 5334642)
A Corsaglia (6 km a N di Fontane): ristorante e albergo Corsaglia (0174 349109 – 345 7007999)
C3. 1 – Da Carnino a Quarzina
Quarzina:
Rifugio Quarzina – 333 886 4283
C3.2 – Da Quarzina a Ponte di Nava/Pian dell'Arma
Caprauna:
Rifugio Pian dell'Arma – 353 408 8728
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